Interventions en structure
Qu’est ce qu’une intervention en structure ?
Les interventions en structure sont des séances de sophrologie que je propose au sein même des établissement et associations, pour offrir un temps de bien-être et de respiration aux personnes qui en ont le plus besoin.. sans avoir à se déplacer.
Elles s’adressent :
- Aux résidents d’EHPAD, résidences autonomies, foyers logements..
- Au personnel soignant ou accompagnants, souvent très exposés au stress et à la fatigue émotionnelle.
- Au membres d’associations seniors, ou tout autre lieu accueillant un public sensible en recherche de mieux-être.
Chaque interventions est pensée pour s’adapter aux besoins spécifiques de la structure, de la réalité du terrain, aux capacité du public et à vos objectifs d’accompagnement.
Comment se déroule une intervention en structure ?
Les séances peuvent être ponctuelles ou régulières ( hebdomadaires, mensuelles… )
Elles durent en général entre 45min et 1h, et se déroule dans une salle calme mise à disposition par la structure.
Déroulement type :
1. Temps d’accueil convivial pour instaurer une atmosphère rassurante et bienveillante, on pose l’intention du jour.
2. Exercices de respiration simples adaptés aux capacités physiques des participants, pour rentrer dans le moment présent.
Relaxation dynamique, pratiqué en position assise ou debout pour mobiliser le corps, relâcher les tensions et favoriser la détente.
3. Visualisation guidée, moment fort de la séance où les participants sont invités à fermer les yeux et à se laisser guider par ma voix, vers un état de calme et de ressourcement.
Chaque séance est adaptée :
Pour les résidents en perte de mobilité ou atteints de troubles cognitifs, j’adapte le rythme, les consignes, la durée et le ton.
Pour le personnel, j’oriente d’avantage la séance vers la gestion du stress, la récupération, l’écoute de soi…
Pourquoi choisir une intervention en structure ?
* Pour le bien-être des résidents :
La sophrologie aide à diminuer l’anxiété, mieux gérer les douleurs chroniques, à stimuler les fonctions cognitives et retrouver un lien positif au corps et à soi. Elle apporte douceur, sécurité et estime de soi dans un cadre bienveillant.
* Pour prendre soin du personnel :
Les soignants et accompagnants sont souvent épuisés et sur sollicités, et manquent de temps pour eux. Offrir un espace de respiration et de retour à soi peut faire une vraie différence dans leurs quotidien.
* Pour dynamiser la vie dans la structure :
Les ateliers apportent un nouveau souffle dans les journées, une animation apaisante, centré sur la respiration, le mouvement, l’écoute de soi et le mieux-être. C’est une activité accessible, douce, non médicalisé, qui complète parfaitement les soins et les prises en charges habituelles.
ATELIER COLLECtif
- Fréquence : séances hebdomadaires, bimensuelles ou ponctuelles
- Durée : 45min à 1h
- Tarif : devis sur demande selon la structure, la fréquence et le nombre de participants
- Lieux : Nice et alentours